{"id":600,"date":"2016-03-18T14:24:29","date_gmt":"2016-03-18T12:24:29","guid":{"rendered":"http:\/\/oppevara.hitsa.ee\/opilood\/?page_id=600"},"modified":"2016-07-25T13:52:52","modified_gmt":"2016-07-25T11:52:52","slug":"iii-kooliaste-kehaline-kasvatus","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/oppevara.edu.ee\/opilood\/oppekava-digipadevuse-naited\/kehaline-kasvatus\/iii-kooliaste-kehaline-kasvatus\/","title":{"rendered":"Kehaline kasvatus &#8211; III kooliaste"},"content":{"rendered":"<h2>7. - 9. klass<\/h2>\n<h3><b>N\u00e4ide 1<\/b><\/h3>\n<p><b>Teema: R\u00fcndekombinatsioon<\/b><\/p>\n<p><strong>\u00dclesanne 1<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d5pilased otsivad internetist jalg- v\u00f5i korvpalli v\u00f5istluse video v\u00f5i filmivad kohapeal v\u00f5istlust j\u00e4lgides\u00a0ja salvestavad selle nutiseadmega. Videost tuleb leida edu toonud r\u00fcnnakukombinatsioon (mis l\u00f5ppes v\u00e4rava v\u00f5i korviga). <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d5pilane joonistab valitud kombinatsiooni paberile ja \u00fcheskoos tehakse kehalise kasvatuse tunnis r\u00fcnnakukombinatsioonid l\u00e4bi.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00dclesande raskusastme n\u00e4ited klassiti:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>7. klass.<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> Teeb \u00fclesande grupit\u00f6\u00f6na (koos joonistatakse valitud kombinatsioon paberile)<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>8. klass.<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> Teeb \u00fclesande individuaalselt<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>9. klass.<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> Teeb \u00fclesande individuaalselt, lisaks salvestab valitud video <a href=\"http:\/\/youtube.com\" target=\"_blank\">Youtube<\/a> keskkonda ja l\u00f5ikab v\u00e4lja valitud r\u00fcnnakukombinatsiooni l\u00f5igu ning jagab seda teistega.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00dclesanne 2<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d5pilased teevad r\u00fchmat\u00f6\u00f6na (3-4 liiget r\u00fchmas) jalgpalli r\u00fcndekombinatsiooni, mis filmitakse nutiseadmega. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d5petaja annab l\u00e4hte\u00fclesande, milliseid rekvisiite peab \u00fclesande jooksul \u00e4ra kasutama (r\u00f5ngad, koonused, mini v\u00e4ravad, 8.-9. klassis ka joonised vt n\u00e4idist) ja mitu s\u00f6\u00f6tu omavahel tegema. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00dclesande\u00a0tegemisel on soovitatav anda\u00a0kontrollaeg ja kasutada \u00f5pilaste poolt koostatud joonist.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d5pilased l\u00f5ikavad ja vormistavad video esitlusvormi.<\/span><\/li>\n<li>Videode\u00a0v\u00f5rdlemiseks v\u00f5ib korralada\u00a0v\u00e4ikse konkursi, kes tegi parima kombinatsiooni.<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"http:\/\/oppevara.hitsa.ee\/opilood\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Jalgpalliplats.jpg\" rel=\"attachment wp-att-580\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-580 size-full\" src=\"http:\/\/oppevara.hitsa.ee\/opilood\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Jalgpalliplats.jpg\" alt=\"Jalgpalliplats\" width=\"819\" height=\"460\" srcset=\"https:\/\/oppevara.edu.ee\/opilood\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Jalgpalliplats.jpg 819w, https:\/\/oppevara.edu.ee\/opilood\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Jalgpalliplats-300x168.jpg 300w, https:\/\/oppevara.edu.ee\/opilood\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Jalgpalliplats-768x431.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e4idisjoonis: Raul R\u00e4ndla<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00dclesande n\u00e4ited klassiti:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>7. klass.<\/strong><b> <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00dclesanne peab olema l\u00e4bitud kindla aja jooksul.<\/span><\/li>\n<li><strong>8. klass.<\/strong><b> <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00dclesanne peab olema l\u00e4bitud kindla aja jooksul ja \u00f5pilaste poolt ette valmistatud lihtsustatud kindla joonise j\u00e4rgi.<\/span><\/li>\n<li><strong>9. klass.<\/strong> <span style=\"font-weight: 400;\">\u00dclesanne peab olema l\u00e4bitud kindla aja jooksul ja \u00f5pilaste poolt koostatud kindla, t\u00e4pse joonise j\u00e4rgi.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Digip\u00e4devuste osaoskused:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">INFO (III - 1.3. Info salvestamine ja taasesitamine)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">SUHTLUS (III - 2.2. Info ja sisu jagamine)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">SISULOOME (III - 3.3. Autori\u00f5igus ja litsentsid)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">TURVALISUS (III - 4.1. Seadmete kaitsmine)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">PROBLEEMILAHENDUS (III - 5.3. Innovatsioon ja tehnoloogia loov kasutamine)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><b>N\u00e4ide 2<\/b><\/h3>\n<p><b>Teema: Ette antud pulsiga jooks<\/b><\/p>\n<p>Antud \u00fclesande t\u00e4itmisel on vajalik pulsim\u00f5\u00f5tmisvahendi(te) olemasolu.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d5pilane otsib eelnevalt internetist infot pulsil\u00e4vede nimetuste kohta ning kuidas pulss muutub erinevatel koormustel.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Treeningu algul fikseeritakse rahuloleku pulss. \u00d5pilased l\u00e4bivad 1 km distantsi etteantud pulsivahemikuga, nt 120-130. Distantsi jooksul sooritatakse \u00fcks kiirendus maksimaalse pulsiga. 2 minutit hiljem peale koormust fikseeritakse taastumise pulss. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00dclesande n\u00e4ited klassiti:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>7. klass.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Distants l\u00e4bitakse, m\u00e4\u00e4rates pulsikellal \u00e4ra etteantud pulsivahemiku.<\/span><\/li>\n<li><b>8. klass.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Distants l\u00e4bitakse pulsikella vaatamata, j\u00e4rgides pigem enesetunnet. Hiljem kontrollib \u00f5pilane pulsikella salvestuselt oma enesetunde \u00f5igsust. <\/span><\/li>\n<li><b style=\"line-height: 1.71429; font-size: 1rem;\">9. klass.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Saadud tulemuste p\u00f5hjal anal\u00fc\u00fcsitakse \u00f5petaja kaasabil kehalise vormisoleku taset.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Digip\u00e4devuste osaoskused:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">INFO (III - 1.1. Info otsimine ja sirvimine, III - 1.2. Info hindamine)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">SISULOOME (III - 3.2. Uue teadmise loomine)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">TURVALISUS (III - 4.1. Seadmete kaitsmine)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">PROBLEEMILAHENDUS (III - 5.3. Innovatsioon ja tehnoloogia loov kasutamine)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><b>N\u00e4ide 3<\/b><\/h3>\n<p><b>Teema: Palliviske\/kuulit\u00f5uke tehnika anal\u00fc\u00fcs<\/b><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Esmalt n\u00e4itab \u00f5petaja v\u00f5i \u00f5pilane ette perfektse viske\/t\u00f5uketehnika v\u00f5i kasutab n\u00e4idisvideot ja selgitab p\u00f5hipunkte, kuidas ja mida viset\/t\u00f5uget anal\u00fc\u00fcsides t\u00e4hele panna. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d5pilased tegutsevad paaris, \u00fcks viskab\/t\u00f5ukab ja teine filmib. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Filmitud videod laetakse \u00fcles nt <\/span><a href=\"http:\/\/www.youtube.com\"><span style=\"font-weight: 400;\">youtube-i<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> v\u00f5i m\u00f5nda muusse privaatsesse videokanalisse.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Filmitud tehnikat anal\u00fc\u00fcsitakse m\u00f5nes turvalises \u00fcksteisele jagatavas keskkonnas\u00a0(nt Google Drive, Facebooki grupp) ja j\u00e4rgmine tund korratakse sama, p\u00fc\u00fcdes anal\u00fc\u00fcsip\u00f5hiselt vigu korrigeerida. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d5pilased anal\u00fc\u00fcsivad seni kuni \u00f5petaja on anal\u00fc\u00fcsi ja viske\/t\u00f5ukesooritusega rahul.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u00dclesande n\u00e4ited klassiti:<\/p>\n<ul>\n<li><b>7. klass. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Pallivise paigalt<\/span><\/li>\n<li><b>8. klass. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Kuulit\u00f5uge paigalt<\/span><\/li>\n<li><b>9. klass. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Kuulit\u00f5uge hooga<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Digip\u00e4devuste osaoskused:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">INFO (III - 1.3. Info salvestamine ja taasesitamine)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">SUHTLUS (III - 2.2. Info ja sisu jagamine)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">SISULOOME (III - 3.3. Autori\u00f5igus ja litsentsid)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">TURVALISUS (III - 4.2. Isikuandmete kaitsmine)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">PROBLEEMILAHENDUS (III - 5.3. Innovatsioon ja tehnoloogia loov kasutamine)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Autorid:\u00a0<\/strong>Jaanika R\u00e4ndla (Gustav Adolfi G\u00fcmnaasium),\u00a0Raul R\u00e4ndla (Haabersti Vene G\u00fcmnaasium)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>7. - 9. klass N\u00e4ide 1 Teema: R\u00fcndekombinatsioon \u00dclesanne 1 \u00d5pilased otsivad internetist jalg- v\u00f5i korvpalli v\u00f5istluse video v\u00f5i filmivad kohapeal v\u00f5istlust j\u00e4lgides\u00a0ja salvestavad selle nutiseadmega. Videost tuleb leida edu toonud r\u00fcnnakukombinatsioon (mis l\u00f5ppes v\u00e4rava v\u00f5i korviga). \u00d5pilane joonistab valitud kombinatsiooni paberile ja \u00fcheskoos tehakse kehalise kasvatuse tunnis r\u00fcnnakukombinatsioonid l\u00e4bi. \u00dclesande raskusastme n\u00e4ited klassiti: 7. <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/oppevara.edu.ee\/opilood\/oppekava-digipadevuse-naited\/kehaline-kasvatus\/iii-kooliaste-kehaline-kasvatus\/\">...continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":527,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/full-width.php","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oppevara.edu.ee\/opilood\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/600"}],"collection":[{"href":"https:\/\/oppevara.edu.ee\/opilood\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/oppevara.edu.ee\/opilood\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oppevara.edu.ee\/opilood\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oppevara.edu.ee\/opilood\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=600"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/oppevara.edu.ee\/opilood\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/600\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1435,"href":"https:\/\/oppevara.edu.ee\/opilood\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/600\/revisions\/1435"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oppevara.edu.ee\/opilood\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oppevara.edu.ee\/opilood\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=600"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}